心凌男孩们必吃，比肉还香呢！
豪铺子
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夏天到了，女孩，男孩们
ARE YOU READY??
听着"本草纲目"和心凌奶奶的"爱你"，你以为这样就够了吗?
NO~ NO~ NO~
搭配饮食才能锻炼出迷人的六块肌呀!!
调料: 金兰薄盐酱油，金兰米醋，北斗小磨香油。
食材: 茴香，桃子，蔓越莓果干，综合坚果。
作法:
1. 茴香切丝，桃子切小块。
2. 将所有调料充分混合后，拌入沙拉里。
3.最后淋上果干和综合坚果即可。
调料: 金兰薄盐酱油，金兰黑醋，北斗小磨香油，宁记蒜蓉辣椒，马玉山白芝麻粒。
食材: 茄子，香菜。
作法:
1. 茄子切块烫熟。
2. 将所有调味料充分混合后，淋上即可。
TIPS:
1. 川烫茄子的时候，水里可以加点醋，茄子要完全在水里面避免氧化变色。
2. 这个百搭酱用途很广，凉拌金针菇，甚至拌面都适合喔!!
提醒各位小伙伴们，运动记得要先暖身，多吃蔬菜，水果，才能让身体美美哒!!
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